A depressão é um transtorno mental sério que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada por tristeza persistente, perda de interesse e incapacidade de realizar atividades diárias. Ela não é apenas uma “tristeza passageira”, mas uma condição que exige atenção e tratamento profissional. Neste contexto, a terapia cognitivo comportamental (tcc) surge como uma…